コンセプト

ポプラの健康教室


今年で5年目を迎えるポプラ健康教室も、池田市、箕面市、豊能町で開設し、全6教室になりました。
地域のお年寄りを対象に、健康運動指導士や運動実践指導者の資格を持ったスタッフが指導させていただき、イスヨガ、脳トレ、転倒予防体操、ニュースポーツなど、楽しくレッスンいたします。
ほとんどの運動が、椅子に座ったまま行うもので、足腰の悪い方や体力に自信のない方も安心してご参加いただけます。
ご都合に合わせてお選びいただくフリースタイルですので、無理なく続けていただけます。
どうぞ、ご参加くださいませ。
お問い合わせをお待ち申し上げております。

ポプラの健康教室

ポプラの健康教室

ポプラの健康教室

ポプラの健康教室

ポプラの健康教室

ポプラの健康教室